先日の渋谷スタジオミッションでのボディアートトレーニングイベントの写真アップします💡

台風予報がかなりの晴天☀️

お天気に恵まれました✨

今回参加、初めての方も何人かいらっしゃいましたが、みんな普段意識しない自分の筋肉や部分をかなり使ったのではないかと思います🙌

美しいボディ作りはまずは自分の身体を隅々まで意識して、そしてその上でコントロール出来る事が大切です☝🏻

それが出来るようにのるとバランス力・集中力・コーディネーション能力も上がって来ますからね😁

どんどん身体を使わなくても良くなっているこの世の中、5年後10年後の未来を想像した時、あなたの身体はどんな状態でしょう。

10歩走って息切れする？

階段スタスタ登れる？

姿勢はどう？

お腹はどう？

転ばない？

関節痛くない？

肩こり腰痛ひどくない？

みんな、自分に問いかけてみて下さい💡

自分の身体は自分だけのもの。

ボディアートトレーニングは未来への自分の身体機能改善の貯金です😁

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000430134/

https://salon-itakura.com

#サロン板倉 

#板倉由佳 

#ボディアートトレーニング 

#bodyarttraining 

#パーソナルトレーニング 

#パーソナルトレーナー 

#関節エステ 

#美脚 

#美body 

#ウォーキング 

#ダイエット 

#美脚モデル 

#渋谷スタジオミッション 

#筋肉女子 

#ワークアウト 

#筋トレ 

#コーディネーショントレーニング 

#お子様連れok 

#骨盤矯正 

#整体 

#姿勢矯正 

#美容整体 

#フォローミー 

#肩こり 

#腰痛 

#小顔矯正 

#顎関節矯正 

#ふじみ野整体